お知らせ と 日記

2018-11-29 21:15:00

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明日で11月も終わります

ふ〜む 早いな..

そんな会話を毎日のように生徒様とお話してる気がします。

明日はyuruyoga11月ラストのクラス

スローフローヨガ 13:30〜です。

程よい運動量のヴィンヤサスタイルのプログラムで

集中力 内観力も高まり終わった後はスッキリ爽快な気分に

メンバーさまにも大人気です。

私自身も長年アシュタンガヨガを練習してましたが

アシュタンガと比べ、優しい動きのフローなので

大好きです。

現在6名ですが、もう一人参加可能です。

明日はよろしくお願いいたします。