お知らせ と 日記

2018-11-05 20:00:00

yuruyoga studio 火曜日クラス 水曜日クラス

先週おやすみだったので、

随分とお会いしてない気がします。

明日 明後日 楽しみにしていますね♡

 

明日は空きお2人

寒くなる季節

外に出るのが億劫になる日もありますが、

心と体は一つ  影響を受けあっています。

特に寒い季節は アパナ(排出 下へ向かうエネルギー)

が弱くなりがち。

アパナを高めるためにも

週1ヨガ。 又 とりあえず 月3回  2回と

いかがです?   デドックス効果を高めて

軽やかな自分をイメージして 

ルーティンを作るのもいいものですよ。

 

特に冷えや腰痛 便秘 などでお悩みの方も

解消できるヒントを見つけにいらしてください。

 

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お気軽にお待ちしております。

 

ガォー!!  

画像は昨日 観に行った個展にて

牙が怖いけど なんか可愛いくて 目が合いました。

 

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