お知らせ と 日記

2018-07-02 08:53:00

 今年は 早く夏がやってきました。

暑いのは苦手です。 ギラギラ太陽も苦手です。強風も苦手です。

って苦手ばかり 我が家は立地上仕方がないのでしょうが

とにかく風が強い。今日で台風並みの風 6日目です。

毎日数えています(笑)

気がつけば否定的な言い方ばかり(汗

しかし 実際

今年の夏の予報 経験したことのない猛暑とか怖いこと言われています

長い長い夏 体調管理を怠らず夏を楽しんでいきたいですね。

熱中症にならないために水分をしっかりとって

でも、冷やしすぎも注意ですね。お風呂もシャワーで済ませたり

胃腸の冷え便秘や浮腫み だるさなど引き寄せてしまいます。

ヨガで 体力つけて 気分スッキリ 程よいところを維持しながら

過ごしましょう。

新規メンバー様 募集中です。月一回からでもご参加いただけます。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

7月スケジュール

 

 火曜日 10:00~11:20       7/3、10、17、24日

水曜日 10:00~11:20    7/4、11、18日

 新クラス 木曜日 10:00~11:20    7/12、19 

 新クラススローフローヨガ 金曜日 13:30~14:45   7/27

 新クラス キャンドルヨガ 土曜日 19:00~20:15   7/21

 

新クラス今後の予定 今月は上記の日程です。

【基本 第1、3木曜日 10:00 ~ 11:20 / 第2、4金曜日 13:30 ~ 14:45】

初心者の方大歓迎  各クラス 先着6名 先着順  受付中です。

 

お知らせ  

yuruyogaメンバー募集中  

体験 1,700円  初回レンタルマット無料  体験時入会頂いた方入会金不要

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 yuruyogayururi@gmail.com 

 

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