お知らせ と 日記

2018-06-03 22:05:00

 

 

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6月の新クラス   

 

キャンドルヨガ   6/23. 30 (土) 17:30~18:45 

 

体験 初めての方 参加費 1,700-

レンタルマットあり

初心者の方大歓迎

各クラス 6名 先着順  受付中

 

 

キャンドルヨガ (yuruyoga ではキャンドル風ライトを使用)

柔らかなキャンドルの灯りとアロマの香りに包まれた空間で

ゆったりとポーズを進めていきます。

間接的に照明を落とし

長時間ブルーライトにさらされた目を休め頭もリラックス

ゆるやかな動きで副交感神経を積極的に誘発し

最高のリラクゼーションを味わっていきます。

日々のストレス解消

凝りをほぐし疲労を取り除きたい

睡眠の質を高めたい方に特にオススメです。

 

運動強度★

リラクゼーション ★★★

 

 

 

お問合わせ先

yuruyogayururi@gmail.com 

  

 ご連絡お待ちしています。