お知らせ と 日記

2018-06-03 22:12:00

 

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6月の新クラス

スローフローヨガ    6/15. 29 (金)13:30~14:45

 

体験 初めての方  参加費 1,700-

レンタルマットあり

初心者の方大歓迎

各クラス6名 先着順  受付中

 

スローフローヨガ

日本のヨガ界の第一人者 ケンハラクマ先生考案のヨガ

アシュタンガヨガはハードすぎる。

でもカラダを動かしたいという方には最適です。

ゆっくり「slow」と 流れる「flow」の動きで、

呼吸にあわせてゆったりと気持ちよく体を動かしていく

ヴィンヤサスタイルのヨガプログラムです。

運動不足を解消して筋力アップ

ダイエットやストレスの解消をして

自分を見つめる時間が欲しい

という方に特にオススメ 

yuruyogaで人気のプログラムです。

 

運動強度★★

リラクゼーション ★

 

 

お問合わせ先

yuruyogayururi@gmail.com 

 

        ご連絡お待ちしています。