お知らせ と 日記

2017-12-30 21:30:00

ポトフと洋風おでんの違いがわかりません。

その上 洋服おでん ってなあに?

2017年も天然で締めくくり....

2017-12-30 01:13:00

昨日 いや 日付が変わったから一昨日です。

お友達と今年最後の納会ランチ

俺のシリーズの、俺のbakery&cafeに

行って来ました。私は俺の〜 お店は初めてで

ベーカリーと言うし、楽しみにしてました。

チーズグラタントーストと

あんこたっぷりのサンドイッチ

バタークリーム添え を2人でシェアしました。

お喋り納めもして

お土産の食パン 3斤も買ってきました。

あー 今年も美味しいものを 沢山食べれて

幸せだったな〜  食いしん坊の本音(笑)

 

小田さんのクリスマスの約束2017 録画を

観ながら、今年あったこと

いろいろ振り返ったりして

少しおセンチになっております。

今年もあと2日かぁ....

 

 

 

 

 

2017-12-29 16:44:00

27日に仕事納めとなりました。

この一年 大きな怪我や病気もなく

ヨガの練習ができたこと。

ヨガをお伝えできたこと。

全ての生徒様に 心から感謝致します。

ありがとうございました。

 

今年のyuruyoga studioは新しい風が吹きました。

変化のある一年でした。

年内で今までお借りしていたスタジオはおしまいと

なりましたが、また来年は来年で

新しい風が吹くと願っています。

健康維持を一番に

健全にデドックスできるところ

素直な自分を取り戻せるところ

リセット リラックスできるところ

そんな癒しの存在であるように

努めていきます。 

しばらくの間 環境も変わり 落ち着かない感じは

拭えませんが、エネルギーの質は変わらずで

いきたいと思います。

3月に受講するぺルビックヨガセラピー

のTTも楽しみです。しっかりインプットして

皆さんに貢献できるように頑張りますね。

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

2017-12-24 21:59:00

 

メリー クリスマス

皆さんどんなイヴをお過ごしですか?

私は娘のサークルの公演を観に行ってきました。

お友達夫婦も来てくれて

中継でも友達が観てくれて(娘のリクエストで)

休憩時間にラインで会話をしたり、

子供が成長していくと 夫婦二人の時間が長くなります。 なんだかね〜 (笑)

だから、今日はとーっても楽しいイヴになりました。

若いエネルギーって素敵だー。

みんなキラキラしてた。

友達が、私も踊りたくなった。と言うから

シニアタップ部作る?と話をして

さよならして帰ってきました。

 

そして、一方 遠方の友達からの連絡で

ざわざわした気持ちになりました。

直ぐにでも 友達に会いに行きたくなりました。

年明けてから なるべく早いうちに

会いに行ってこよう。

会いたい人に、会える時に、

離れていると 今度 いつか いつかって

遠のいてしまうから

思った時に会いに行かなきゃね。

それぞれのクリスマスイヴ 

神さま 私の大切な人達が

笑顔でいられますように。

生きとし生けるもの全てが

幸せでありますように。

 

2017-12-21 16:30:00

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今日のお弁当  12/21

 

ご飯、ホッケ塩焼き、卵焼き、紫キャベツとハムの餃子の皮包み焼き、おから煮、ロマネスコ、プチトマト、葉っぱ、いかなご釘煮

 

大掃除大抵のことは終了。  昨日で人間ドック終了。

髪🍄のお手入れ完了。  クリスマスプレゼント発送準備完了。

一つ来年の新しいことへの連絡完了。

 

ひとつ ひとつ レ点をつけて。

やるべきことリストはまだまだあるけれど

一生懸命動いたらそれ以上に休むひと。

 

重いものを動かしたから背中が懲り懲り( ;  ; )

髪のお手入れ  トリートメントとマッサージが

最高に気持ち良かったな〜   頭皮が柔らかいって 

言われた。確かにぶにゅぶにゅしてたのがわかった。

アシュタンガの練習、頭立を最近してないからか?  

前に頭立する時のつく位置が硬いって言われたから

気になってたのです。だって〜ハゲたくないもん...

 

しかしね  受動的に手をかけてもらえるって贅沢ね。

癒される。とーっても気持ちが良かった。

ありがとうございま〜す。

大掃除をして、髪を切って気持ちがスッキリ。

 

自分が自分らしくいられるように

整える。

気分が良くなる人や場所に足を運ぼう。

その都度 選択をして環境をつくればいい。

全ては自分次第。

 

 

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