2017-07-31 09:37:00

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おはようございます

あ〜 今日で7月も終わり 明日からは8月ですね。

毎月こんな感じで過ごしてるけど

流れている時間はおんなじで

速度が早まってる訳でもないのに、早く感じますね。

ちゃんと ちゃんと 今日も過ごそう。

先週の涼しかった木曜日と

昨日は北風が気持ちよかったから、

気になっていた片付けをたっぷり時間かけてしました。

色々断捨離  気持ちがスッキリします。

そして、後から気がつくのですが、

私のバイオリズムと 行動がリンクしてることに

いつもハッとしておかしくなります。

これが自然な法則なんだわ〜っと。

 

8月のスケジュール トップ画面にのせています。

今月は少し早めに更新しました。

夏休みで、お休みの方も多いyuruyogaですが、

夏本番 ヨガで健康管理してまいりましょう。

明日は体験の方がお一人いらっしゃいます。

よろしくお願い致します。

 

追伸 昨日 Instagram 投稿しました〜 

 

 

2017-07-29 13:32:00

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今週も気がつけば土曜日

午前のヨガサークルがおわって

午後のユアースポーツクラブでのパワーヨガクラスに

向かう途中の車内です。

 

こんなことを書くのは

自分でも小さいな〜と思うのですが

電車内で堂々とお化粧をする姿は

見苦しいとしか思えません。

お化粧をする。お洋服を選ぶ。

外へ出る準備はお家でがスマートです。

なんらかの理由があったとしても、

立ち止まって、こっそりしてください。

時間がなくても、心にゆとりをもてば

そうはならないはず。

そして もうひとつ 想像力をもつこと。

 

私も電車内で、プログラムを考えたり

書き物をしたり、すぐ寝てしまうし

大きな声では言えないけれど、残念だな〜って

思うのです。      

 

写真は昨日の蔦屋の写真

午前中のプライベートヨガの後

旦那が休みだったので柏までドライブ。

代官山は洗練されてて

少し気がひけるけど蔦屋書店はどこも好き。

居心地よく心が開いていく。

美しい本や雑貨をみて、好奇心が踊り出し

ワクワク...  丁寧な時間を過ごそうと思える。

自分の生活も、ゆったり丁寧にと思える。

大好きな弥太郎さんの本たくさんあるしね〜

 

自分に酔ってても良いじゃない。

もっと自分を大切にしなきゃ。って思うのです。

 

2017-07-26 07:59:00

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おはようございます

今日は朝から激しい雨 

でも 雨が恋しかった。降りかたも

今では全く雅なものではなく、局地的に豪雨だし

強すぎるけど、 でも風が吹き荒れて、ほこりっぽかったから

湿度はあるけど 少しクールダウン

今日は久しぶりにお弁当も作り 朝からスッキリと

動いて良い気分。

iPadも見つかったしね♡  

ご心配をおかけしお騒がせしました。

iPadを探せで自宅にありました。 捨ててなくてよかった〜

私、やりかねないので...

 

洗濯機が来てからは、洗面所が柔軟剤の匂いがして

嬉しくて(笑) コインランドリーの名残から

夜に洗濯機を回すようになり、昨夜も外に干していたら

案の定 びちょびちょ  

なのでまたかけなおしの朝だけど

雨が悪いわけではないのでよかよか。

 

 今日もがんばりましょ   良い1日を。

 

2017-07-25 21:38:00

 

今週7/28(金)のキャンドルヨガ

お休みになりました。

参加をご検討なさってた方申し訳ありません。

8月もお休みで、次回の開催は

9月8日  ・ 9月22日 (金)20:30〜21:45

を予定しております。

よろしくお願い致します。

2017-07-25 21:35:00

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土曜日のリストラティブヨガの様子

Instagram  投稿しました。

 

参加者はお二人でしたが

ディープな時間を過ごすことができました。

又開催しますので ご興味のある方は

是非 ご参加をお待ちしております。 

 

 

自分自身を鎮めることで

ヒートアップしている

地球も鎮まらないかしら?

と 思う今日この頃....

 

 

 

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