気まぐれひとりごと

2017-05-31 13:15:00

やっちまった

やっちまった

久しぶりに〜 やっちまった〜 ♫

歌にでもしなきゃやってランナウェイ♫

きのこの自虐歌♫

今日は第5の水曜日。 第1週ではないぞ。

わかっていたのに1週めと勘違い

行っちまったのさ。

会場に着いたら真っ暗。もちろんドアも閉まってて

それでも気がつかぬ私   お部屋変更だっけ?と

いう思考まで。あちゃー 大丈夫かぁ〜私!

 

とぼとぼ帰ってきたのでした。

5月は疲れが出やすいというけれど

実感しておりまする。でも

帰りに 青梅並んでるのを発見♡

毎年の梅仕事〜  4キロも買って帰ってきました。

 

通り道 回り道しなさいってことかな?

全てに意味がある。

ちょー ポジティヴ シンキング

あっ はい 少しは反省 学習します..

 

 

2017-05-29 15:40:00

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一週間の始まり

月曜日は 午後から仕事がはじまります。

午前中は家族が出かけた後

洗濯機を回しながらひと息 。

 

洗濯物は シーツやブランケット

お天気次第ですが、

大きなものも洗います。

今日はカラッとお洗濯日和だったので

3回まわしました。

そしてお掃除。

週で一番時間をかけた掃除をします。

以前は毎日のようにしてた窓拭きは月曜日のみ。

窓が汚れていると どんより 空の見え方も違うし

いろいろ詰まる気がして、

排水管もそうです。なるべく滞りのないように。

昨夜はアイロンもかけたし

なかなか 良い一週間のはじまりです。

 

私たちの体も心も 風通し良く軽やかに

日々 色々 みな それぞれありますから 

立ち止まって 手をかけて整えましょう。

 

そこで任せて下さい。

 yuruyogaは 寄り添います♡

 

皆様 今週もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

2017-05-28 10:35:00

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日曜日です。

うちの旦那は帰省から戻り上機嫌。

風邪をまだ引きずりながら 課題進め、

サークルと休みなしの娘。

私は、頑張る時は頑張る。ひとつひとつ目の前のことを

こなして、でもひとつ終わったら休む。

休むこと 緩めることはなかなか上手。

なのでオフの日曜日は、なんにもしたくなくなります。

正確に言うと土曜日の仕事が終わったとたん、

な〜んにも(笑)

昨夜は旦那が上機嫌で帰ってきたけれど、

ご飯作ってない。と言う怠慢な主婦。

ごめんあそばせ

とはいえ、白ご飯と目玉焼き、そして

常備菜はいつも作ってるので、それプラス

レトルトカレーで夕ご飯。

あーーー 洗い物もしたくない。洗濯物もたたみたくない。

と言うと、せんやったらいいやん。明日したら?と旦那...

いや 違うやろ。と 言いながらも私がするんだけどね (^_-)

今週は娘の風邪っぴきからスタートした一週間

金曜日に新月を迎え 月のサイクルと同じように

レディースデー

そして少し感情が揺れ動くこともあり、

でも 笑顔に出会えて安堵しました。

人や物に関わらず、好きな存在が

傷つくのを見るのは辛いものです。 笑顔が一番。

脳は、作り笑いに騙されるんですってよ〜

だから とりあえず笑ってね♡

 

さて yuruyoga  6月のスケジュール

近いうちにアップします。

とりあえず 今日は休み優先で

娘の中高時代のお母様たちとの定例会。

ランチブッフェ 行ってきます。

良い1日を。

 

画像は先日の娘のおうちご飯ですが、

この中のもの ほぼ常備菜  作り置きは助かります。

これは私の安心材料。

帰ったら気持ちをオンしにして 作りまっせ。

 

 

 

 

2017-05-25 01:18:00

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おはようございます  

今日は雨模様ですね。

 

26日  明日は双子座の新月

私たちの体は70パーセント水分でできてますから

月の満ち欠けが影響していると言われますね。

なので、人間も自然のサイクルと共に過ごすと

摩擦が少なく 抵抗もそんなになく 過ごせるのかな〜

と、思います。

 

そんな新月の明日は、月一のキャンドルヨガです。

新月から満月までの満ちていく周期

満月から新月までの欠けていく周期

この1ヶ月の自分の思考や行動、食事や睡眠

生活のリズムを振り返り

次の新月に向けて  リセットするのにベストな日

タイミングよくキャンドルヨガの日とは

嬉しいです。

参加者の皆様  緩んでぼけぼけ〜と

しながらリセットしましょ♡

よろしくお願い致します。

 

毎月第4金曜日  ドロップインで参加できます。

Yuruyogastudio では 本物のキャンドルではなく

キャンドル風ライトを使用しています。

私が以前 脚で倒したことがあり ^^;

火事になると大変なので 正式には

キャンドル風〜 ライトでのヨガです。

あしからず

 

 

2017-05-24 23:43:00

昨日  「大人の休日倶楽部 」のCM 

吉永小百合さんのヨガ姿をみました。

http://www.jreast.co.jp/otona/tvcm/nabekura.html

森林の中でのヨガ

それだけで十分 自然のエナジーが注がれて

癒やしたっぷりな空間なのに、

そこに吉永小百合さんです。

見た目の美しさに加え 内面の美しさが

溢れ出ていて、

存在感はあるのに、周りに溶け込んでいる。

凛とたおやかな姿に釘付けになりました。

 

ヨガをしてる時って 嘘がつけない。

全てがそこに映し出されるからな〜

わたしは、生徒様のほぐれて

本来持っている優しさや軽やかな姿を拝見するのが

大好きです。という私は〜 練習の時

怖い顔してないかな? ヤバイ...  

眉間にシワ寄せないで。怖い顔しないで。と

日頃からよ〜く言ってますが

私が注意かもね。

吉永小百合さんのようにはなれなくても

本来持っている 受け入れ 許す強さ 優しさ

包み込むような安心感を育むように

ヨガの練習をしたいと思いました。

 

CM ご覧になってない方 リンク ↑ 貼ってます。

拝みたくなりますよ(笑)私だけ?

 

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