お知らせ と 日記

2017-01-30 15:47:00

 

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週の初め 午前中は少しのんびり

家のお掃除をして出かけます。

私が持たせていただいているクラスの中で

一番参加者の多いクラスからスタート。

今日は60名近くメンバーさんがいらして

くださいました。

なんとなーく どんより パワー不足の

ときでも ここに来たらビシッとモードが入る。

優しいお一人お一人のお姿に

感謝なのです。

駅からスタジオに向かうときに、

私のヨガを受けに来て下さるメンバーさまの

後ろを歩くことがあります。

その姿を拝見すると、とにかくありがたくて

ありがとうございます。と心の中でつぶやきます。

前にそんなことを友達に話したら

友達が言ってたな〜

物事はありがとうが前提で成り立っているよね。 って。 本当にそう!

そしてそのありがとうは伝染するの。

そしてね、怒りのエネルギーも伝染するんだって。

だったらありがとうがいいね。

感謝の思いでエネルギーの交換♡

今日も生かされています。

神様ありがとうございます。

今週も優しさいっぱいでがんばるどー!

 

写真は関係ないけれど

今朝急に食べたくなったパンケーキ 

少し焼きすぎたけど、美味しかった。

こんなシンプルなパンケーキが食べたかったの。

 

 シンプル バランス ←  私の人生の指針(^ ^)

 

2017-01-30 08:30:00

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金曜日のキャンドルヨガ

 

いつも親子で参加下さる生徒さま

今日はお母様が体調悪く、

大学生のお嬢さんお一人で参加くださいました。

 

夢を追いかけ着実にその道に向かって

頑張ってるお嬢さん。

だからこそ不安で怖くなる時があるそうです。

責任の重圧ですね。

だから、ヨガで落ち着かせたいから来ました〜って。

とても嬉しかったな〜

ヨガがそんな存在であることを

わかってくれてるんだな〜って

夢を追い好きなことをができるって

素敵なことだよね。不安もあると思うけれど、

それも努力の上に今があるんだもの。

自信を持って気負わず楽しんでね。

 

一人一人の思い に寄り添って

Yuruyoga studio が

そんなスタジオである嬉しいです。

 

 

2017-01-26 12:15:00

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今日は久しぶりのスタジオ練習で〔IYCでのマイプラクティス〕ヘトヘト。

体の硬いこと 硬いこと〜 強張りがひどい

長年ある左肩の痛みが少し前から出てきてて、首の凝りにも繋がってる感じ。今日は 集中力が散漫 アヘアヘ

来週は内観できるかな?  毎日の予定によって、また睡眠や食事の量 体の使い方、心の状態 日常のほんの些細なことが全て身体に反映されるからね。自覚をしている時とできていない時もあって

ヨガは嘘偽りなく正直な自分を気付かせてくれるね。

今日の私は、硬いだけではなくせかせかした気持ちがあったな。

先生 ありがとうございます。こんな私を見逃してくれて〔笑〕

 

練習の後は、

1月いっぱいのスタバギフトカード使ったどー! 以前期限切れで泣いたから今度こそはと意気込んでたの。

ラテのベンティサイズ 。2ショット&ヘーゼルナッツ追加。お昼ご飯代わりよ〜  

さて 家に帰り、yuruyogastudioへGO!久しぶりにお会いするお姉様たちとのプライベートヨガ 楽しみです♡

 

2017-01-22 00:13:00

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 火曜日クラス

今年に入って初めての体験の方が

いらして下さいました。

以前何年かヨガをされていたという

60代の方リトライ♡

お引越しをされて数ヶ月とおっしゃってたので、

yuruyoga studioがささやかながらコミニュティの場となればいいな。

と思います。

スポーツクラブのヨガクラスでも

初めてお会いする方が多くいらっしゃいます。年が明け今年はヨガを!

と実践されてるのかな〜。 素敵な方達です。

yuruyoga studio 生徒様募集してます。

少人数制ですので 基礎からゆっくり

アットホームな環境ではじめられます。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

2017-01-20 00:43:00

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金曜日クラス

雪の予報が出てたので様子を見ながら

判断をしようと思っていたところ

生徒様からご連絡をいただき

お休みにすることにしました。

お車でいらっしゃるので、安全第一で

考えなくてはね。

しかし、関東は雪に弱い。

私は北陸出身 こんな雪で〜と

むかーしは思っていたけれど、今では

雪が降っただけで引きこもり〔笑〕

雪の怖さを知っているだけに無理はできません。

ということで終日オフとなり

家のことをして過ごしました。

まずは窓を開けてスッキリお掃除。

コーヒーポットもピッカピカに磨きました。

心も磨かれたみたい。

 

 

 

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