お知らせ と 日記

2016-09-29 20:36:00

○○体験レッスン随時募集中○○

定員7名先着順
体験料金2回まで  ・ 1回 1,700-  
ヨガマット  レンタル 無料
レギュラークラス  
○ 火曜クラス8月よりスタートしたビギナークラス ○
火曜日10:00〜11:15     10 / 4.11.18.25
水曜日10:00〜11:15    10 / 5.12.19.26  
金曜日10:45〜12:00    10 / 7.21(第1・3金曜日開催)
 
キャンドルヨガ (毎月第4金曜日)
10 /  28  金曜日 20:30〜21:45 
イレギュラークラス(月1or 2 土曜日開催) ※主に体験クラス
10 / 22  土曜日  10:00〜11:15   
プライベートヨガ (完全予約制)
10 / 3 日曜日 10:00〜11:30
10 /23 日曜日 10:00〜11:30
※ ご予約、お問い合わせは お問い合わせフォームよりお願いします。
http://yuruyogastudio.com
今月も皆様にお会いできることを
楽しみにしております。
そして新しい出会いも
楽しみにしております。
よろしくお願い致します。
 
2016-09-28 00:17:00
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ヨガをプレゼント?

 
ってあっていいと思います。
生徒様から教えていただいたのですが、
主婦休みの日という日があるそうですね。
年に3回。その1日が日曜日の9/25日でした。
とはいえ この日は一週間振りの☀︎晴れ。
お天道様がにっこり
誰もが待ち望んでいた晴れ間です。
お洗濯たくさん お布団を干したり
お掃除したりと 主婦業が捗る日。
頑張った方 きっと多いのではないでしょうか。
私もその1人です。
タイトルから少し離れましたが
それだけ主婦業にはお休みがなく
+ お仕事されてるとなると
物理的に自分時間が少なくなるわけです。
よくご両親へ お食事や温泉 旅行を
プレゼントするお話は聞きます。
そんな中に、ヨガをプレゼントするが
あってもいいのではないでしょうか?
代替医療としてヨガセラピーとしてのヨガ
の認識も深まってきている今日
ヨガをプレゼントする。
ヨガをする時間とお金をプレゼントする。
大切な人へ 感謝の気持ちを込めて♡
私は提案します。
心置き無く自分のためだけに
時間とお金を使う。 それは無駄使いではなく
社会と自分を繋ぐ通貨という
エネルギーを流す手段でもあるし、
ある意味投資にもなる。
幸せになるために対価を払う。
そんな意識改革をしていく時代なのでは〜
と思ったりもするのです。
大切な方へ ヨガをプレゼント
大切な自分へヨガのプレゼント
どうでしょう〜  
yuruyogastudioではヨガのプレゼントを
提案 推奨します。
特にプライベートヨガはオススメです。
月に一度からでも始められます。
その他 少人数制のレギュラークラスのヨガも。
お気軽にお問い合わせください。
日曜日のプライベートヨガの様子です。
あっ、主婦休みの日 休めなかった方は
振替してくださいね。
 
 
 
2016-09-24 13:19:00



私はどちらかというと 多分
プレゼントをすることが好きです。
旅先や出かけた先で、あっ これ
〇〇ちゃんが好きそうだな〜とか
欲しいって言ってたな〜とか
そんな思いで見てることがよくあります。

私の思いのみで〜 もしかしたら余計なお世話になるかもしれません。
でも、そのあたりの微妙なバランスを
観察しながら、相手の喜ぶ顔を想像したり
それだけで、幸せな気分にもなります。
ヨガ哲学で言う、小我の愛なのか?大我の愛なのか?ってのを大袈裟だけれど、心の隅で問いながら。 人を思う気持ちは長雨が続いて冷え込んでても心の中はあたたかいものです。

そう言えば、友達に教えてもらいました。 ハワイ哲学の言葉
「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「愛しています」
この言葉を、自分自身に言ってあげるんですって。あたたかいですね。
人を思い言葉にすることは簡単なのに、自分へってそうそうないもの。
言ってみようかな〜  ドキドキするな(笑)

2016-09-24 11:32:00

 

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この1週間 ずーっと雨

って思ってたら、日記も久々だわ。

雨のおかげでか? シルバーウィークということもあり世の中はおやすみモードの色が見えたり、私も月曜、火曜日と京都へ一人旅に出かけてきました。

京都は縁の地。主人が4年住んでたおかげで年に何度も訪れてたところ。それからは、年に一度は京都に行かないと寂しくなるのです。 好きな場所があるので

そこへ挨拶に行く感じで。

しかし、今回は台風16号のおかげで

晴れ女の私も二日目は台風が接近。

伊丹空港で欠航や遅延と3時間足止め。

でもラウンジで休み空の様子を

見ながら、とてもゆっくりと過ごしました。羽田に向かう機内からみた上空の景色はご褒美?と言わんばかりの美しさでした。1人になる時間は本当に必要。ヨガの練習の時にも似ている感覚。

そのおかげか?どうものんびりモードから離れられないまま、1週間が過ぎようとしています。

2016-09-18 12:09:00

 

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ヨガでは“チャクラ”という言葉が出てきます。

人間の体は複数のエネルギーで成り立っていて、尾骶骨体は頭の天辺を結ぶところ (脊柱と頭蓋)の経絡。ここをエネルギーが上下に流れていてこれを“スシュムナー”と言います。そのスシュムナー上に7つのエネルギーセンター チャクラがあると言われています。

すべて 体の器官や臓器、内分泌系につながっていてチャクラが開くと対応する個所が活性化され肉体的に健康になると言われているわけです。

と難しい話はこの辺にしといて〜

 

下から数えて5番めの喉にあるチャクラは

『ヴィシュダチャクラ』

コミニュケーション能力や表現を司るところ。

言いたいことを我慢し、感情と言葉のズレがでてくると、なんとなーく喉が痛くなったり風邪をひいたり

声が出にくくなったり〜とそんな症状がでてきます。

そんな時は〜  思い切って自分の心に正直に♡

物理的には、好きなものを食べて

お口周り 喉を滑らかにする。と、

こじつけのようですがこれは確かなこと。

好きなものを頂く時って笑顔になります。

自然と美味しい〜って 口ををついてでてきます。

喉の通りがよくなります。

コミニュケーションにもつながって

ついついおしゃべりになっていきます。

女子って特にね。  ということで ←長い!!

ずっと気になっていた‘ダッチベイビー’が

スタジオ近くで食べれるとのこと。  

スタジオから徒歩5分のところにある 

クラーチカフェに行ってきました。 美味しかった〜♡

美味しいものをいただき喉がやはり滑らかに〜

胸キュンの話から〜手相の話とか

ヨガの時よりも

みんな 喉のチャクラ が開いちゃったかもね。

また行きましょうね〜

チラシも置かせていただきました。

ありがとうございます。

 

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