お知らせ と 日記

2016-07-30 09:35:43
今日は初めての体験のレッスンの日
3名様の方がいらっしゃいます。
初めてはドキドキするものです。
でも 新しい出会いはワクワクもします。
昨日スタジオの掃除をしに来て
今は場を整えお待ちしているところです。

今日1日が良い1日になりますように。
関東地方 梅雨明けして2日目。
朝から日差しがキツイ。
夏の不調にさよなら〜
ヨガで体調管理なのです。
2016-07-28 09:37:02
夏休みになるとお子様と一緒にいらして下さいます。 昨日は小学2年のつっくん。
ボルスターとブロックをうまくベルトで繋げて なんか不思議な形になっていたけれど、柔軟な発想で感心してしまった。
かと思いきや真面目にポーズにもチャレンジ。正直だから いたっ!げっ!と効果音を出しながら(笑)遊んでんのかと思いきや、ちゃんと向き合っていたね〜

娘が同じ頃、太腿にポケットがついているズボンを履いていて、立ち木のポーズをした時に、持ち上げた脚をポケットの中に入れて、ドヤ顔でニコニコしてたのを思い出したな〜 懐かしい。

今日は久しぶりの青空☀︎ そろそろ梅雨明けかな? 心もスカッと、口角を上げて今日も過ごしましょ。

2016-07-27 08:22:00

昨日のシニアのおじいちゃま

クラスの後〜〜ぼっーとされててて

疲れました?とお聞きしたら

うん 睨んでるのー。とおっしゃるから 

あらま 効いた!ってことですね。と返しました。

お互い笑って、

あっ そういえば娘がさ お父さん最近背が伸びたんじゃない?ヨガしてるから姿勢良くなったんだ。

って言うんだよ。家内とも話してるみたいでさ〜と

教えてくださいました。

私は嬉しくなって やっぱり?

ヨガってすごいですね♡ と ⤴︎⤴︎⤴︎上げまくり。

もうお一方は ブロックを4つほど使い

腿の前を膝を浮かせず 初めて伸ばすことが

できて 伸びてる!と喜んで下さったし

こんな些細な会話や、お声がとても嬉しいのです。

ヨガで少しずつ変化されていく様子を

拝見できて  にんまり にんまり

今日も自然に目もお口も緩むような

クラスを目指して 行ってきま〜す。

 

 

 

2016-07-26 11:12:00

昨夜  首がカクンとなりながらもう少し起きていたい気持ちで日記を書いていたら  

案の定〜 指を削除×に置いたまま眠ってしまい真っ白 ぜーんぶ削除されてました。

 HPを作る時もだいたい深夜にしてたから、何度も何度も首がコクン カクン

 静かに画面が真っ白  あちゃーってのを繰り返してできたんだけれど、

それには慣れてる。でも、そんなことよりも 早く寝なきゃな〜 なんだな。

今朝は二人とも早く7時前に家をでたから

洗濯機を回してる間 プロップス沢山使って

リストラティブの時間を過ごしました。 目を閉じたら

耳に響く虫達の鳴き声

低〜く  ホォーホ ホッホ とキジバト

ミーンミンミンミーン と蝉

リィリィリィ〜とコオロギ  の鳴き声が♡   本物の自然の癒し音

気持ちよかったな〜

風も程よく入ってきて気持ち良すぎて

しばらくして寝てしまってたけれど スッキリ。 

いつでも 暮らしの中にヨガタイム。 ただの二度寝 ? では あ〜りませんよ(^_-)

今日のやることリストを紙に書き

(これは私の朝の習慣ルーティン)

始動を開始しました。今日もていねいにすごすぞ♡

2016-07-24 13:11:00

下記の予定をカレンダーに記載しました。

7・8月 夏の体験レッスン  定員7名先着順 生徒様募集中です

 

〔体験料金2回まで ・ 1回 1,700-  〕

※ yuruyoga会員の方も参加できます。

 7 / 30 土曜日 10:00〜11:00 

8 / 9 火曜日 10:00〜 11:15  ・  8 /10 水曜日 12:00〜13:15

8 / 27 土曜日 10:00〜11:15   ・ 8 / 27 土曜日16:45〜18:00    ☆☆27日はキャンドルヨガ☆☆

 

固定クラス 

8 / 3・10・24・31 水曜日  9:30〜11:00  ・ 8 / 5・19 金曜日  10:45〜12:00  

プライベートヨガ  

8 / 21  日曜日 10:00〜11:15

キャンドルヨガ  

8 / 26 金曜日 20:30〜21:45

※ ご予約、お問い合わせは お問い合わせフォームよりお願いします。

 

 

ゆるゆるヨギーニ

スポーツクラブヨガクラス

 8/1・8・15・22・29 月曜日 ダンロップスポーツクラブ公津の杜店 / ヨガ 13:45~14:45

 8/2・9・23・30 火曜日  ユアースポーツクラブ習志野店 / ヨガ 17:15~18:05

 8/6・13・20・27 土曜日  ユアースポーツクラブ習志野店 / パワーヨガ 14:40~15:30

 yogaサークル 

スーリヤヨガ 8/6・20 土曜日 10:00~11:30 八千代市八千代台

 シニアヨガ

 8/3・24 水曜日 13:00~14:10  ゆるゆるシニアヨガ 千葉市新検見川 

 

8/4・18 木曜日 14:00~15:00 ロングライフ葛西

 8/12・26 金曜日  10:30 ~ 11:45 スマイリーヨガ船橋市南老人福祉センター

 ※ yuruyoga studioクラス・プライベートヨガへのご予約 お問い合わせお待ちしております。

出張ヨガ、イベント講師も承ります。お気軽にご連絡ください。

 

 

 

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