お知らせ と 日記

2018-04-09 22:56:00

 

 

 

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新しい一週間がはじまりました

いよいよ今週末はスタジオ入り。

それに向けてあれやこれやと妄想中。

今日は無印でお掃除グッズを揃えて来ました。

掃除は大好き

だから 好きなものを揃えたいのです。

 

寝不足なのはいけないと

分かっていても夜更かしの連日。

目も肩もお尻も脚も疲れてしまうから

どんなに遅くなっても、ベットに入る前には

軽くヨガをします。

特に逆立ち

深夜のシルシアーサナは

とても集中できて とても静かです。

頭を静かに 自分を癒しながら

今週もガンバルンバです。