お知らせ と 日記

2018-03-08 10:40:00

はぁ〜

今日は  と思いながら

1週間ぶりにここを開きました。

先週の木曜日に

背中と首に激痛が走り

日々の生活にすこーし支障が

でも ヨガをすると良くなる。

動いてたほうが和らぐので

普通にクラスもさせていただいてますが

動きを 選びながら

って、いいながら折り紙なんかしてるんだけどね。

よーは ただ開かなかったというだけ...

毎日 

いろいろ感じて過ごしております。

そして 痛みは80%ほどなおりました。

 

 

先週の金曜日 

ずっと行きたかったお店 手紙舎へ

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いろいろ回って  本とコーヒーtegamisya で 

深煎りのコーヒー2杯と 本を2冊読んで

まったり過ごしてきました。

本のセレクトが全て 好みのもので困りました。

また ふらりといきましょうか

 

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