お知らせ と 日記

2017-12-19 15:55:00

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今日のお弁当 12/19

ご飯、鶏唐揚げ、菜の花の胡麻和え、さつまいも ロマネスコソテー、マッシュルームバター炒め、プチトマト、葉っぱ、いかなご釘煮

 

新月あけの今日

今日は仕事の合間に冷蔵庫裏と食器棚動かして裏を掃除する。

大掃除順調に進んでいます。 まだ時間に余裕があったから

ベランダも掃除。スタジオの備品も運んでるので、

カラダは少しきっついけど、気持ちはスッキリ。

新月近くは不思議 パワーが溢れる。

 

今日の火曜日クラス 体調崩されてる方多し

お大事になさってくださいね。

自分で言うのもなんだけだ、私は元気だな ( ◠‿◠ )

こんなに動いているのに、睡眠も少ないのにな〜

家族が当たり前のように接するから、

フン!と思って、腰いたたたたたーと連発してるんだけど

響かないみたい ( ;  ; )

でも オン オフの切り替えがうまいので

私は大丈夫。ヨガもあるからね。

 

晴れた日が続いていますね。

冬の青空 実家暮らしの時は

冬の青空に憧れていました。

どんより曇り空が多かったからな

 

気持ちがいいです。

今あること 今日ここにいれること 命のあることに

感謝して過ごそう。

ヨガのクラスの後 今週は

スッキリした〜  気持ちがいいね〜  やっぱりヨガはいいね。

というお声をいただいて、 いつもいつも 嬉しいんたけど、

この時期 ..

みなさん それぞれ ご自分の居場所で

がんばってらっしゃるんだな〜と しみじみ

お疲れ様です ( ◠‿◠ )

こうして ヨガでリセットしにきてくださいね。

飛びっきりの癒し 任せてください

言い切る有言実行の私です。

 

 

幸せは自己申告よ〜♡