2017-12-16 18:44:00

 

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#今日のお弁当

ご飯、いかなご釘煮、パプリカ肉詰め、かぼちゃ煮物、おから、シャウエッセン餃子の皮包み焼き、紫キャベツ千切り、プチトマト、カリフラワー、レンコン

 

今日は土曜日だけどお弁当

課題頑張ってねーって iPhone触ってたら、

バズーカ忘れて帰ってきてる。

電話にでらんと怒られても〜 知りませーん...

 

今日もさむーい朝。

今週は唇にヘルぺスや口内炎ができたり

お口の周りに吹き出物....

スタジオの備品を半分ほど一旦引き上げてきたせいか

腕が筋肉痛〜 チャトランガしてないのになぜ?と

思ったらそーゆうことね。

今週は すこーーし疲れたな〜

免疫力の低下を感じます。いかんいかん

今日の午後のパワーヨガクラスの皆様も

今週は疲れたと口を揃えておっしゃってました。

ヨガでゆとりができたかな。

スペースつくって来週から

また頑張りましょうね〜