お知らせ と 日記

2017-11-23 15:12:00

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今日は勤労感謝の日 祝日ですね。

皆さま いつも労働お疲れ様です。

私も今日は休日なので、いつものように

午前中はヨガに。

そして 夕方は月に一度のエクステです。

長靴を履いて出たら、お天気予報の通り

雨が上がってピーカンの快晴。

太陽を背に長靴を履いて有楽町〜銀座を散策。

休日の人の多さにげんなりしながらね。

 

今はどうしても

スタジオのことが頭の中の70%くらい

しめていて落ち着かない日々が続きます。

だからこその 自分の感情の揺れが

面白いほどわかって、それを静かに見守る自分もいて

自覚している以上に温室育ちの私なことに

がっかりしながらも愛おしく感じています。笑

そして、 どんな自分も自分一番の理解と信頼

愛を注ぐこと実践中です。

こうして 一人でぶらふら

見知らぬ人の合間を縫うように歩いてるときって

内観 瞑想に適しています。そうして

胸を開こう !! 乾燥する季節 なおのこと

肺を潤すように呼吸を沢山して

スペースを持とうと背筋をピンとはるのでした。

 

写真は数年前のワークショップの時の私

きのこ頭にパーマ

パーマは1週間も持たずだったんだけどね〜