お知らせ と 日記

2017-08-06 19:01:00

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先日 ヨガ友とお喋りしてた時に

1日家にいても平気な人?って話題になり

5人中3人が平気 家好き

2人が平気じゃないとなりました。

みなさんはどうなんだろうな〜

私は お出かけも好きだけど、家も大好きだからな。

予定がない日は 一歩も外でてないわ〜。

ってありあり。

本日も未だ外に出ず

午前中から午後過ぎまで、せっせとつくりおき作り。

写真のほか 下準備して冷凍したものもあり。

これで、明日から数日らくちん。と

ラクすることを考えて頑張るタイプ。

そして 忙しい時こそお家ごはんが安定してると

安心するから。

 

 

来週は山の日 そしてお盆ですね。

ご旅行や帰省と慌ただしく過ごされる方も

いらっしゃるでしょう。非日常的になりますね。

オフはとことん のんびりリフレッシュ

楽しまなきゃですね。

しか〜し いつもの日常に戻った時に、

旅の疲れなど 疲労度が増えます。

メンテナンス 体調管理の手助けが必要です。

食はもちろん  ヨガを生活の一部にしませんか?

yuruyoga studio 

火曜日午後クラス 月2回から 募集中してます。

お問い合わせくださいね。

ヨガの恩恵を是非 ご体験いただき

できれば継続していただきたい。

心身が変化しますよ。

 

明日から新しい1週間

すでにヨガを実践しているyuruyoga メンバー様

ヨガで快適な自分を 維持してまいりましょ。

よろしくお願い致します。