お知らせ と 日記

2017-08-03 20:19:00

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8月も

よろしくお願い致します。

 

今年の夏は、予測のつかない暑さや

記録的な豪雨で

厳しい夏になりそうですが

体調に気をつけて満喫したいですね。

 

個人的に夏は苦手ですが、

シロップ サワー 桃 ぶどう 冷汁 そうめん ところてん

トマト すいか 風鈴  蚊取り線香  ゴザ  夕立

ひぐらしの鳴き声  花火 入道雲 

夏ならではの好きなものもたくさんあります。

 

好きなものを好きと思える

余裕を持って過ごしたら

もっと好きなものが増えるかもしれないし

楽しみが増えますね。

 

暑い夏も楽しめる身体を維持していきましょう。

一緒にヨガを楽しむメンバーさん募集しています。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

月一しか更新しないFacebook

それもスケジュールアップのみだけど、

そこに書いたのを丸写し。

ついでに、アルバムを見てたら

懐かしい私のパドマアーサナ姿が。

2012年であります。

いや〜 頭がまだ 完全なきのこになりきってない(笑)

 

5年前か。

このころは、まだまだ 今でもまだまだだけど、

フィジカル的な練習が強かったなーと。

練習している私 かっこいいとか。

そんな薄っぺらい価値観の中にいたような気もします。

今では、それなりに 自分を受け入れられる

余裕も出てきて、更年期の今も 加齢による変化も

楽しくて。

 

今が一番 そんな気持ちを毎日更新していこう。

 

と思えるのも  ヨガの恩恵なんだな〜