気まぐれひとりごと

2017-05-16 22:25:00

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火曜メンバーの皆さま

本日も クラスに参加頂きありがとうございました。

体験でいらしてくださったHさま 今後ともよろしくお願いいたします。

本日は 呼吸にフォーカスしいつもより 掘り下げてお話をしました。

そして、ポーズの写真をとり、それを見て視覚化して落とし込み。

私たちは、 自分の内側の感覚と外側から見た感覚とでは

多少ズレがあります。たまには自分の姿を客観的に見て

そのズレを埋めていくことも大切。 否定せず受け入れ、肯定してね。

練習を続けていくうちに、そのズレがだんだんとなくなります。

その中で気付きや学びがたくさん まさに

ヨガでの学びです。楽しんでいきましょう♡

 

 

クラスの後 数人で天丼を食べに行かれたの〜

私も行きたかったな。シーツの洗濯を予約運転してきてたので

もう終わってる。と諦めて帰宅して ひとりチキンラーメンを食べたのでした。

天丼 美味しかったそーです(^^)

 

さて、さて、火曜日 12:00〜13:15 クラス  準備中です。3名 で開講します。

お家のことを ゆっくり済ませて 軽いブランチの後

ヨガにいらっしゃいませんか? 心地よくお昼寝タイムに持っていけそうな

1日の中の リラックス リフレッシュタイムをご一緒しましょう

大募集です。  初心者大歓迎! ご連絡お待ちしております。