お知らせ と 日記
2017-03-23 09:48:00
今日も良い天気
昨日の自分のクラスで
帰省でのなんとも幸せな満腹感の数日から
ようやくカラダも通常通りと取り戻し、今日は今から練習。
私にとってヨガは日常になくてはならないもの。
お部屋の掃除とおんなじ。
朝起きたら窓をあけて空気の入れ替えをする
そんな感覚。お伝えする以前に自分を整えて、
一息入れ 呼吸を整えて良い一日になりますように。
今日は、コートを脱いでパーカーで出かけてます。
物理的に肩周りが軽い 気分も軽やか
Yuruyoga studio
明日は月一度のキャンドルヨガ 20:30〜スタートです。
（写真は太宰府天満宮のスタバ）
