お知らせ と 日記

2016-12-22 10:24:00

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年の最後のクラスは108回太陽礼拝

と言いたいところだけど、時間的にも体力的にも

難しいので1時間だけ太陽礼拝を。

今年は55回できました。

みんな頑張った〜 腕プルプル でも

ここまで体力もついてきました。

昨年よりはるかに体力がついてきたと思いませんか?

自信につなげていきましょう。

更年期世代の私達...

母として、妻として、自分の人生のために♡

幹を太く、しなりながら

強さと柔らかさを兼ね備えていきましょう。

 

今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。