お知らせ と 日記

2016-12-22 10:14:00

Instagram-image

今年最後のyuruyogaシニアサークル

こちらはお住いのマンションの集会室が会場。

マイヨガベルトと、常備されているお座布団と

パイプ椅子があれば、シニア世代の方も

安全に無理なくポーズがとれます。

今日は一年頑張ったご自分へのご褒美

疲労回復 リストラティブヨガを行いました。

 

今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。