お知らせ と 日記

2016-09-02 01:32:00
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今日は 9/1  乙女座の新月
 
心の中から楽しむことや自己アピールをすることがテーマだった
獅子座から一転、自分の行動や成長の程度を確かめる。
やるべきことを着実にこなすことで、
自分の完璧な行動を確かめ、冷静に分析し、
反省することもテーマになります。
だそうです。
 
私はまさにそんな気分〜
 
睡眠不足のせいで、又苦手意識を持っていたことを
始めたことで、慣れない疲れが少し残ってるな〜と
感じながらの今日この頃。
  
目的ナシ考えなしのぼーっ〜とするという
何もしない贅沢な時間をとることができないせいで
リセットできてるようでできてないのか。
でも、毎晩のリストラティブヨガ そして普段の
自分のクラスのヨガに助けられてる。
 
 
動くヨガよりも、休めるヨガを求めてる。と
カラダが教えてくれて 色んな理由から
週一度の練習でも行けないことがあって..
 
今日はやっと行ける〜!が半分
でも、からだ休めたいが半分
レディースデー近いしな〜 
 
あっ ムーンデーだった。
マイソール休み。
(アシュタンガヨガでは新月と満月は練習がお休み
※ 興味のある方は吉川めいさんのサイトに詳しく
書いてあるので見てみてね)
しかーし
ケン先生 表参道でクラスやってる。会いたい!
と選択肢がたくさん。
どうするべ?と悩み
朝の気分で決めよう!と朝になって
ケン先生に会いに行くことにした。
かなりお久しぶりです。
ケンさん    お〜 !みたいな
表参道で練習するのは初めて。
練習はレッドのハーフまでだった。久しぶりに動くには
丁度よかったのかも。
シャバーサナが長くて気持ちよかったな〜
先生と少しお喋りをして
先生の体に気をつけてね。またね。
という何気ない挨拶が嬉しいのね。
 
以前 神保町のマイソールで練習ご一緒して
ランチも行ったと声かけてくださった方が
いらして、私忘れてたけど(汗)なんとな〜く
思い出した。
私の隣にいた女の子は若くて可愛くて。
大学3年なんだって。鳥取からいらしたそう。
いつもはDVDをみて宅練をしてるそうで
今日はスタジオ初めてです。とケンさんにお話してた。その様子も可愛くておばちゃん声をかけました。
環境や植物のことを勉強してるんだって。
娘とほぼ同じくらいの女の子。
 
 
新月の練習のあとは老人ホームでシニアヨガ
良い1日をすごしました。
そしてレディースデーがきた。
 
懐かしい写真が出てきた。何年も前の
アシュタンガヨガを始めた頃で
多分7.8年前かな
まだIYCの前の3階荻窪スタジオ。
 
今までの積み重ねで この時があって今がある。
うーん  考え深いな〜