2016-07-21 22:17:00

そして 緩める
みなさまお元気だけれど
脚のむくみがあります。
いつも 健康チェックの中で一番かかせないところ。脚を上にして血行促進したあとは緩める〜緩める〜
薄めのお座布団をまるめて
簡易ボルスターをつくり
胸の下と脚の下へ 気持ちがいいんだな。